Aria's joy & life~

近2個月因工作調動, 新舊同時交接真是忙翻了... 轉任老闆秘書一職 對易忘東忘西的我來說真是大考驗...

上班專注於工作, 倒也沒注意心境上的變化, 但晚上睡不安穩、每天早上醒來, 臉頰一側超級痛

原以為是牙周發炎、或是戴維持器導致牙肉痠腫痛, 痛到極致時連太陽穴也陣陣抽痛...

打電話去牙醫診所想安排看診, 最快也要排到一個禮拜後, 要看診就只能等只能祈禱疼痛不要再加劇了

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在看診前的每天晚上睡前吃放鬆肌肉+止痛藥, 在此之前每天早上嘴巴只能半開, 可真是體會到有口難言的痛了

熬到看診的那一天, 結果醫生說牙齒無恙、是顳顎關節發炎導致, 常見的發生原因：緊張、焦慮、心理壓力或憂鬱, 導致顏面肌肉緊繃,

症狀嚴重會併發肩頸僵硬、頭痛、睡眠障礙與失眠、自律神經失調等症狀, 建議到醫院看專門的顳顎專科/口腔顎面外科​

看牙齒也跟算命一樣, 句句在理, 直指問題的本質呢~

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就近掛號雙和醫院的牙科部口腔顎面外科, 看診前還要先寫一份問卷呢（也許是作統計或研究）;

主治醫師從頭到尾都是站著, 看完後就指示學生／助理要印齒模作咬合板, 然後繼續穿梭各個診療台...

一個禮拜後回診, 當天要試戴咬合板; 咬合不夠密合之處再細修、再試戴... 中間過程約1個小時。

每天晚上睡覺時戴咬合板、隔開上下牙齒, 因緊咬造成的肌肉痛真的減緩了呢~ 在壓力來源消除之前, 終於能安然入眠了

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